Aus dem Kurs: Zeitmanagement mit Outlook (365/2019)

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Die Pomodoro-Methode

Die Pomodoro-Methode

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Die Pomodoro-Methode

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Neigen Sie dazu, sich von wichtigen Dingern ablenken zu lassen? Passiert es Ihnen immer wieder, dass Sie sich fest vornehmen, etwas zu erledigen, dann kommt aber etwas anderes dazwischen? Ich arbeite zuhause in meinem Home Office. Ich habe mich selber schon dabei ertappt, dass ich lieber die Fenster geputzt habe, anstatt etwas für die Arbeit zu erledigen. Und glauben Sie mir, ich hasse Fenster putzen. Hier hilft die Pomodoro-Technik. Woher kommt dieser Name? Der Erfinder dieses Prinzips, ein Italiener, hat am Anfang einen Küchenwecker gehabt. Wie diesen hier zum Beispiel. Dieser hatte die Form einer Tomate, auf Italienisch - "Pomodoro". Auch ihm fiel es schwer sich lange Zeit am Stück auf eine Sache zu fokussieren. Genauer gesagt, es fiel ihm schwer überhaupt anzufangen. Wenn man eine Aufgabe erledigen möchte, von der man jetzt schon weiß, dass man dafür fünf Stunden braucht, fällt es vielen Personen schwer überhaupt anzufangen. Mich eingeschlossen. Der Trick besteht nun darin…

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